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もやし、えのき、にんにくのみじん切り、塩胡椒、醬油、バターもやしとえのきをにんにくで炒めたお肉なしの副菜です。付け合わせにおすすめです。
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米、大麦（押麦、もち麦など）、お好みのきのこ（マッシュルーム、 しめじ、エリンギなど ...ステーキをのせたバターライスは、ボリュームがあって満足できます。 父の日におすすめの ...
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新玉ねぎ、キャベツ、エリンギ（小）、自然塩、○無塩バター、○水、胡椒（ホール）時間任せでできる、フランス式蒸し煮の副菜です。
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めばる、食塩、酒、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、人参、白菜、しいたけ、油(炒め用)、かつお ...あんかけの料理は学生からも人気です。淡白な魚も揚げることで食べ応えがあります。
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玉ねぎ、しめじ、えのき、舞茸、椎茸、エリンギ、●チューブ辛子、●塩、●砂糖、●コショ ...常備しています。 きのこはお好きな物を。 レモンでさっぱり！ サラダはもちろん、お肉 ...
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若鶏のもも肉、岩塩、EXVオリーブオイル、ブラウンえのき、キャベツ、おろしわさび、天 ...今夜のタパスもガッツリと食べたかったので、若鶏のもも肉ステーキを。付け合せはブラウン ...
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牛豚合挽肉、雪中椎茸、玉ねぎ、バター(有塩)、パン粉、牛乳、卵、塩、こしょう、サラダ ...沼田町就農支援実習農場で栽培されている雪中椎茸とコーミ北のほたるファクトリー（株）製 ...
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エリンギ、しめじ、オリーブオイル、にんにく、レモン汁、塩胡椒※自分記録用 サラダに乗せたり、ステーキの付け合わせにも。
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ごはん、鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、えのき、☆オイスターソース、☆砂糖、 ...ご飯が進むガパオ風ライス！ナンプラーを使わず、誰でも食べやすい味に仕上げました♪ｂｙ ...
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鶏肉の切り落とし、シメジ、舞茸、椎茸（大）、玉ネギ、塩、小麦粉、オリーブ油、白ワイン ...鶏肉の切り落とし（モモとムネ）にシメジと舞茸と椎茸を合わせてワイン蒸しにしました。仕 ...
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