代わりに のレシピ
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納豆、玉ねぎ麹、酢、だいこんおろしタレなしでもさっぱり美味しい酢納豆に、玉ねぎ麹を合わせました。玉ねぎ麹の味わいは納豆 ...
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豚バラ肉（豚コマでも可）、レタス、ピーマン、長ネギ、ニンニク、鷹の爪、胡麻油、甜麺醤 ...キャベツの代わりにレタスを使った回鍋肉☆
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白菜、塩、A豚ひき肉、Aネギ、A片栗粉、Aオイスターソース、A鶏がらスープの素、A酒 ...白菜を消費するため、白菜で餃子種を包んだ白菜餃子を作ってみました。とても美味しかった ...
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A:人参、A:ごま油、A:塩、豚肩ロース（薄切り）、しいたけ、ごま油、焼き肉のたれ（ ...【管理栄養士レシピ】 こどもから大人まで食べやすく仕上げました♪ おにぎり代わりに遠 ...
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人参、◎酢、◎酒、◎きな粉、◎こしょう、◎すりごま、◎コンソメ、◎こしょう、◎マヨネ ...漬けだれはレンジであえるだけですぐできる。肉の代わりに簡単調味料のきな粉風味味噌ナポ ...
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ご飯、卵、鶏胸肉、玉ねぎ、しめじ、砂糖、ナンプラー、オイスターソース、パクチー、スイ ...バジルの代わりにパクチーを使うのでガパオ「風」ですが、我が家の定番の一つ。実は市販の ...
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高野豆腐、だし汁、生姜すりおろし、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、みりん、かつお節肉の代わりに高野豆腐を使いました♪高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振 ...
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☆はちみつ、☆出汁醤油、片栗粉、★豆豉、★生姜、★ニンニク、★水(椎茸戻し汁だとbe ...台湾家庭料理を手軽にアレンジしてつくりました。セイロで蒸す代わりに炊飯器で気軽に。豆 ...
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クロワッサン、ソーセージ、しめじ、冷凍ほうれん草、※卵、※マヨネーズ、※豆乳、※ダシ ...パイ生地の代わりにクロワッサン、サクサク生地が自慢のキッシュ いつもはレンジで作りま ...
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マスカルポーネのようなナチュラル豆腐(絹ごし豆腐でも可)、ベーコンまたはパンチェッタ ...生クリームの代わりに豆腐を使い､低カロリーで食物繊維が豊富なキノコをたっぷり使ったダ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
