-
ライスペーパー、キャベツ、もやし、焼きそば麺、豚薄切り肉、卵、お好み焼きソース、マヨ ...薄ーくモチっとしたライスペーパーで挟んだ具材がしっとり美味しいです。ヘルシーなのに食 ...
-
インスタントオートミール、卵、豆乳、キャベツの千切り、長ネギのみじん切り、塩・胡椒、 ...オートミールを入れると長芋を入れたようにふわトロになります♪ Youtube動画mo ...
-
★厚揚げ、★長芋、☆和風だしの素、☆薄力粉、☆たまご、☆キャベツ、むき海老、サラダ油ぶんぶんしたら焼くだけの簡単レシピ。 ふわふわ食感のヘルシーお好み焼きです♪
-
キャベツ、小麦粉(又は片栗粉)、ほんだし、卵全体的に分量は'だいたい'で大丈夫!
-
木綿豆腐、カットキャベツ、ネットねぎ、豚バラ、卵、片栗粉、粉末昆布だし、鰹節または鰯 ...低糖質高蛋白なダイエットメニューとして考えました。言われないとわからないくらい普通に ...
-
豆腐(絹)、大豆粉、粉末だし、キャベツ、ねぎ、卵、揚げ玉、豚肉、たこ、いかなどお好き ...ダイエット中だけど、お好み焼き食べたい!というときにどうぞ。
-
キャベツ、豆腐、卵、かつお節、マヨネーズ、エビ、レンコン、魚粉、塩少し山芋入れても美味しいです♥
-
キャベツの千切り(既製品)、卵、コンソメ(顆粒かつぶす)、塩・コショウ、焼油(お好み ...便利で人気のスーパーやコンビニの千切りキャベツで炭水化物を減らしたダイエット食に☆ま ...
-
キャベツ、卵、油、お好みソース、青のりや鰹節や紅生姜ダイエット中だけどどうしてもお好み焼きが食べたい!という時の救世主
-
キャベツ、豆腐(木綿でも絹でもお好みで。水切り不要)、卵、だし粉、豚肉(お好きな部位 ...豆腐と卵だけで生地をつくるからグルテンフリー&胃もたれなし♪ 高タンパクでミネラルた ...