-
おからパウダー、豆腐、パルスイート、粉寒天、卵、水、低脂肪牛乳、ココア混ぜて炊飯器にセットしてスイッチ押すだけ。簡単!ノンオイル、ノン小麦でヘルシーです。 ...
-
牛乳(低脂肪乳)、生クリーム(植物性でも◎)、砂糖、粉ゼラチン、水、☆飾り用生クリー ...低脂肪乳と植物性ホイップで作ってみました。 安い材料費なのに濃厚でリッチなおやつが作 ...
-
薄力粉、溶かしマーガリン、低脂肪乳、ラカント、ココア少しでも低カロリーなおやつを。
-
『茂蔵』おからホットケーキミックス、低脂肪牛乳(もしくは豆乳)、打ち粉(小麦粉)、水 ...妊婦にちょうどいいサイズ♪ちょこっとおやつです。粉を選んでカルシウム&食物繊維を上手 ...
-
絹豆腐、*低脂肪乳、*レモン汁、*コンデスミルク、*スキムミルク、*市販の抹茶飲料o ...絹豆腐デザート☆ イソフラボンでお肌つるるん♪ ダイエット中もヘルシーなおやつは食べ ...
-
強力粉、きび糖(または砂糖)、塩、ドライイースト、低脂肪乳(または牛乳)、マーガリン ...ゆであずきを練り込んだ ふんわりやわらかいパンです♪ あんこの甘みがやさしいおやつパ ...
-
ジャガイモ(茹でるかレンジで加熱したもの)、粉チーズ、牛乳又は低脂肪牛乳、から揚げ粉 ...まるくて可愛い一口サイズのポテトボール★お酒のおつまみや3時のおやつに丁度良いですよ ...
-
薩摩芋、てんさい糖、卵黄、生クリーム、低脂肪牛乳、バニラエッセンス、メープルシロップ有り合わせの材料で作ったおやつ。メープルシロップでどうぞ。
-
卵、低脂肪牛乳、砂糖、おから、バニラエッセンス、薄力粉混ぜて丸めてチン♪だけ。今すぐ簡単にヘルシーなおやつが食べたいって時にどうぞ。全量で ...
-
低脂肪牛乳、マシュマロ、お好みのチョコ、バナナ、お好みで飾り付け用フルーツ(チェリ ...残り物のマシュマロで美味しいおやつを♪ずぼらスィーツp(*^-^*)q