体を温める のレシピ
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かぼちゃ、豆乳、しょうが、固形コンソメ、塩・こしょう、クルトン管理栄養士考案のレシピ。体を温める食材を使ってほっこり温まるスープができました。寒い ...
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にんじん、じゃがいも、長ネギ、万能ネギ、鮭、出汁、味噌、牛乳、バター薬膳的効能だと、鮭はカラダを温める食材、牛乳はカラダを潤してくれます。寒い冬に、ほっ ...
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ラムチョップ、ローズマリー、塩、胡椒、ベリー系果物、はちみつ、バルサミコ酢体を温めるラム肉が大人から子どもまで喜ぶ冬のご馳走になります。ご飯にも合います。
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おから、ねぎ、油、だし汁、生姜汁、塩、卵体を温めるネギと生姜をたっぷり入れました♪食物繊維を含むおから♪葉酸・食物繊維・Cを ...
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水、白だし、れんこん、にんじん、大根、白菜、ぶなしめじ、鳥もも肉寒い時期にぴったりな、体を温める根菜のスープを超簡単に作れます
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海老、かぶ、マッシュルーム、しょうが、A.トムヤンクンペースト、A.水、塩、パクチーほんのりピリ辛、体を温めるトムヤムクンスープ。冷え症の人、手足が冷たい人、冷えからく ...
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鶏もも肉、酒、生しいたけ、長ねぎ、大根、(A)だし汁、(A)みりん、(A)醤油、サラ ...体を温める簡単一品! 肌寒い日は簡単にできる煮物で体を内側から温めましょう!
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かぼちゃ、ニラ、油あげ、味噌、本だし、水体を温めるビタミンEたっぷりの、かぼちゃ・ニラのお味噌汁です♪寒い日にピッタリですね ...
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南瓜(ワタを取り除いて乱切りし面取りをした物)、ミネラルウォーター、☆昆布出汁、☆醤 ...少量のミネラル水で南瓜を弱火で蒸し煮をし 体を温める葛を使用する大変身体に優しいレシ ...
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つるむらさき、生姜、ごま油、酒(または水)、塩つるむらさきの青くささが抑えられて食べやすい、体を温めるメニューです。