鶏肉と椎茸のみぞれ煮の画像

Description

体を温める簡単一品!
肌寒い日は簡単にできる煮物で体を内側から温めましょう!

材料 (2人分)

大さじ1
1/2本(50g)
150g
(A)だし汁
100㏄
(A)みりん
小さじ2
(A)醤油
小さじ2
サラダ油
大さじ1/2
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉はひと口大に切って酒を振りかける。
    椎茸は石づきをとって4等分にする。(石づきも綺麗な部分は使用します。)

  2. 2

    長ねぎは2㎝の長さに切る。
    大根は皮をむいて大根おろしにした後、キッチンペーパーで包み軽く水気を絞る。

  3. 3

    写真

    鍋にサラダ油を入れて火にかけ、鶏もも肉、長ねぎ、しいたけの順に炒める。

  4. 4

    写真

    (A)を上から順番に回しいれ、ふたをして中火弱火で5分煮る。

  5. 5

    大根おろしを入れて3分ほど煮る。

  6. 6

    写真

    器に盛り、お好みで小ねぎをちらす。

コツ・ポイント

・大根おろしは水分が多いため、だし汁は少し濃いめに作っておきましょう。
・鶏肉はアミノ酸バランスが良い食材なので、疲れやすいこの時期にはオススメです。
・鶏肉も椎茸もうまみが強い食材なので、いつもより薄めの味付けでも美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

(プラスα)
にんじんや栗など旬の食材を加えてアレンジも可能です。
その場合は(A)を少しずつ増やしましょう。
レシピID : 5835467 公開日 : 19/09/24 更新日 : 19/09/24

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