作り置きおかず のレシピ
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豚肉トンカツ用、衣(米粉、溶き卵、パン粉)、サラダ油、いんげん、さつまいも、キャベツ ...晩御飯の残りや作り置きのおかずで何とかしのぎました。
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切り干し大根、ひじき、油揚げ、人参、油、みりん、日本酒、めんつゆ、本だし、砂糖材料を使い切りたいので、ひじきと切り干し大根にしました。
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玉ねぎ、えのき、細切りこんにゃく、豚こま、トマト、すき焼きのタレ、水、えのき、細切り ...今日の夕飯 トマトのすき焼き、きのこの当座煮 簡単、作り置き、晩御飯、すぐ飯
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れんこん、人参、えのき、酢、めんつゆ3倍濃縮、砂糖、すりごま大根を入れても◎ 我が家は砂糖をはちみつに代えてます。
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ごぼう、しらたき、ピーマン、まいたけ、にんじん、ごま油(炒め用)、☆だしわりしょうゆ ...いつものきんぴらに、しらたきやピーマンなど、比較的カリウムの少ない物をたして、腎臓に ...
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レタス、キュウリ、ハムなど、☆カボチャの塩バター煮(煮物でも可)、☆ピーマンとパプリ ...せっかく作ったのにそのままでは味気ない(~_~;)でもサラダに加えたら食材が多くて豪 ...
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たんぱく質、炭水化物、野菜、糖質ダイエットには視覚で毎日量を把握できるワンプレートの食事がおすすめ。食べ過ぎを防ぎま ...
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牛コマ、酒、蜂蜜、生姜すりおろし、しょうゆさしすせその通りに、加えるだけ。あれこれ使いまわしできます。
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乾燥茎わかめ、梅干し、だしはこれ、醤油、みりん、お酢、エゴマ油常備食 夕食用に作り置き。冷蔵庫から出して簡単に海藻生活。
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マッシュルーム(生椎茸でもOK)、水、★醤油、★みりん(お酒で代用可)、★きび砂糖( ...コロコロマッシュルームは照り煮にすると、艶々でより一層可愛い感じになります♡ 和風な ...