のレシピ

263品

便秘解消スムージー

by 時速3km
便秘に効くスムージーを作りました。私は飲んで数分後、ちゃんと出ました!
材料: バナナ、キウイ、プルーン、オリーブオイル、ヨーグルト、蜂蜜、りんご酢(豆乳、ジュース ...

便秘にも効く!キウイのスムージー

by Sdragon
ビタミンも取れ、便秘にも効くキウイメインのスムージー!
材料: キウイ、バナナ、小松菜、牛乳、はちみつ

便秘にバナナ&牛乳&きな粉&のスムージー

by さつきA
インスタグラム投稿
材料: バナナ 冷凍 斜め切り、牛乳、プレーンヨーグルト(無糖)、黒ごま・アーモンド・きな粉

便秘の方に!朝食スムージー

by ウルトラの次女
慢性便秘の私がたどり着いた朝食スムージーです。 飲みごたえがあるのでお昼まで腹持ちし ...
材料: 小松菜、バナナ、オレンジ、りんご、ヨーグルト(無糖)、黒ごま、チアシード、水

一番飲みやすい!グリーンスムージー

by maki1993
はちみつとレモン果汁でさっぱり飲みやすい! 便秘やビタミン不足を感じたときにおすすめ ...
材料: 小松菜、バナナ、りんご、豆乳(または牛乳)、(あればヨーグルト)、レモン果汁、はちみ ...

お気に入りスムージー♡ 便秘解消

by akazクック
味は水で作ったりもしますが、豆乳の方がまろやかで飲みやすいです! (牛乳でもいいと ...
材料: 小松菜、りんご、カットパイナップル、無調整豆乳

キーウィとキャベツのスムージー!

by genki1217
長年苦しんだ便秘が改善されました(泣…) キーウィとキャベツの✨黄金の組み合わせ✨ ...
材料: ゼスプリキーウィ(グリーン、ゴールドどちらでも)、キャベツの葉(芯も)、白すりごま、 ...

ビーツのスムージー簡単免疫力アップ

by ミスタータナカ
ビーツは栄養価が高く免疫力を高め、整腸作用、便秘解消、貧血予防などの効果もあるようで ...
材料: ビーツ、バナナ、りんご、ヨーグルト、牛乳、はちみつ、レモン汁

便秘解消!ビーツスムージー③

by スーパーモンブラン
便秘解消を第一にビーツスムージー③考えました。ミントを入れると爽やかです。
材料: ビーツ、リンゴ、水、ヨーグルト、ハチミツ、ミント(あれば)

スッキリ☆黄金比!グリーンスムージー

by ひこゆず
子供も美味しい!と飲んでくれる、スッキリ美味しいスムージーです!便秘解消にも◎
材料: りんご、バナナ、オレンジ、小松菜、牛乳、豆乳、ヨーグルト
1 2 3 4 5