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人参、八朔、豆乳、オリーブオイル、紫蘇油食物繊維たっぷり！オリーブオイルで腸の表面を滑らかにし、出やすい体になるそうです。豆 ...
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セロリの葉、リンゴ（大)、はっさく(オレンジ可)、レモン汁、水セロリの栄養は茎より葉のほうが多く、食べずらい葉もスムージーにすると、食物繊維とビタ ...
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バナナ、リンゴ、小松菜、人参、キャベツ、プレーンヨーグルト、牛乳フルーツと野菜の甘みのみで、甘味料不使用❤︎ヘルシーで美容にも…便秘解消にも…♪ 妊 ...
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ヨーグルト、豆乳、ハチミツ、バナナ便秘に困ってましたが、これ飲んで毎朝いい感じです♪
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大根、ブィフィズス菌入りプレーンヨーグルト、蜂蜜、水お手軽スムージーで野菜食物繊維不足解消また医学的に胃腸を整え便秘解消しましょう。
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バナナ、イチゴ、キャベツ、牛乳、蜂蜜orメープルシロップ、お好みで氷生理前などの便秘がちな時におすすめな簡単スムージー
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豆乳、きな粉、黒すりごま、黒豆の煮汁、バナナ（あれば）便秘解消にも効く超優秀なスムージー♡
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ほうれん草、冷凍いちご、冷凍パイン、ヨーグルト、水、角砂糖、フルーツグラノーラほうれん草にはカロテン、ビタミンC、鉄分 乱れた肌を整えるヨーグルト 食物繊維たっぷ ...
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キウイ、ヨーグルト、アロエヨーグルトジュース、冷凍ブルーベリー美肌効果のあるキウイ 肌がツヤツヤになるブルーベリー 乱れた肌を整えるヨーグルト p ...
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レモン皮ごと、レタス、ヨーグルト、水、砂糖冷蔵庫にあるものでお手軽スムージーです♫ ビタミンたっぷりレモンに食物繊維たっぷり ...
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監修：株式会社アグライア
