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キャベツ、玉ねぎ、ほうれん草、にんじん、パプリカ、えのき、トマト缶orトマトジュース ...食物繊維と栄養たっぷりの食べるスープです。毎食食べるのはキツいので、夜だけスープを食 ...
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冷凍コーン、しいたけ、小松菜、市販の水煮大豆、乾燥わかめ、春雨、いりごま、顆粒鶏ガラ ...小学校1年生の娘がこのスープ完食します！ 大好きだそうです。 7品目あるので食感が楽 ...
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キノコ類(なんでもokだけど2種類以上)、キャベツ、レンコン、玉ねぎ、豆水煮(レンズ ...きのこと野菜を煮るだけ簡単美味しいデトックス！ マカロニやパンを添えたら、簡単ランチ ...
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●水、●ウェイパー(中華顆粒だしでも可)、●豆板醤、●醤油、味噌汁の具、もやし、塩、 ...とろろ昆布とわかめ、安いもやしでカサ増し。舞茸で痩せるエキス。しょうがと豆板醤で体ポ ...
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◆水、◆わかめ、◆冷凍刻みオクラ、◆しらす、◆鶏ガラの素、◆醤油、オートミール、卵、 ...わかめと卵の中華スープで美味しく赤ちゃんの便秘を解消！ 取り分けたらママも美味しく食 ...
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キャベツ、ぶなしめじ、水、ブイヨン便秘予防や胃の保護、ストレス緩和などにオススメな簡単スープです。
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大根、昆布、梅干し、白だし、水昆布の風味が利いた大根スープです。1人分147kcalなのに、お腹も膨れるので、ダイ ...
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ワカメ、牛肉、ニンニク、フィッシュソース(ナンプラーでも)、ごま油、煮干し出汁、味付 ...韓国ではお誕生日や産後に飲まれる、わかめスープ！カルシウムが多いのと便秘解消にも✩. ...
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水、大根、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ゴボウ、しめじ、本だし、味噌根菜キノコで腸活、スッキリ
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セロリ、キャベツ、玉ねぎ、トマト缶トマト、セロリ、キャベツは薬膳で利尿効果があると言われる食材です。むくみや便秘改善し ...
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監修：株式会社アグライア
