便秘 改善 薬 のレシピ

ひき肉(合挽き)、卵、粉チーズ(パルメザン)、玉ねぎ、大葉、パセリ、片栗粉、塩、こし ...

鶏ささみ、わかめ（水で戻した状態で）、大根、☆ポン酢、☆米油（香りのないものならなん ...

ふきのとう、味噌、みりん、ごま油

乾燥きくらげ、キャベツ（又は青梗菜）、舞茸（又は豚バラ薄切り肉）、にんにく、ごま油、 ...

すもも、てんさい糖、お酢（今回、りんご酢使用）

無花果、白きくらげ、蓮の実（あれば）、氷砂糖、白ワイン、水

セロリ、キャベツ、玉ねぎ、トマト缶

菜っ葉（小松菜、キャベツ、白菜など）、ショウガ、豚肉、コンソメスープ、片栗粉、ゴマ油 ...

青梅

ごぼう、大根、人参、薬味ねぎ、鶏もも肉、だし汁、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、味 ...