優しい のレシピ
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葉ネギ、紅しょうが、玉子、ご飯、鶏がらスープの素、かまぼこ刻み、大豆ミート、かまぼこ ...高齢者に優しいチャーハンです。ランチにちょうどよい大豆ミートで油っぽくなくてパラパラ ...
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いんげん、白胡麻、砂糖、白だし、しょうゆ塩茹でだけでも優しい甘さでサクサク食べられるいんげんと、白だしベースで和えた香ばしい ...
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ごはん、カニカマボコ、卵（溶き卵）、油、鶏ガラスープの素、めんつゆ(濃縮2倍)、パセ ...カニカマボコと玉子でつくる、てまなしの やさしいチャーハンです。
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薄力粉、きなこ、片栗粉、砂糖、塩、米油、米麹甘酒（2倍濃縮）やさしい味わい♡卵もバターも不使用で油も控えめなので、罪悪感なく楽しめますよ◎混ぜ合 ...
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豚ばら薄切り肉、ミックスビーンズ、トマト（完熟）、玉ねぎ、にんにく、生姜、こめ油（又 ...優しいカレーの風味が美味しい、豚ばら肉とミックスビーンズのトマトカレースープです。カ ...
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つわぶき、油揚げ、白だし、砂糖、醤油、水ほんのり甘めのやさしい煮物です。
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とりひき肉、さといも（皮むき）、エリンギ、冷凍えだまめむき身、出し昆布、水、※砂糖、 ...さといものトロミが食欲そそります。薄味なのでクセなく、パクパク入りますよ。カサマシで ...
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米、もち米、山菜の水煮（2袋）、たけのこの水煮（大1/2個）、きざみ揚げ（油揚げ）、 ...具材を甘めに煮てから炊飯器で炊くことで、やさしい味ながら具材にしっかり味が染みた、お ...
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★玉ねぎ、★じゃがいも、★りんご、★水、★カレー粉、★天然塩、★味噌、ウスターソース ...りんご、くるみ、レーズンの入ったフルーティーなカレーです。ルー不使用。甘味はりんごで ...
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水煮たけのこ、水、液体アゴだし(4倍濃縮)、砂糖、お酒煮込み時間は20分程度、そのまま味を馴染ませます。優しい味染みたけのこ煮ができました ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
