具だくさん のレシピ
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玉ねぎ、人参、しめじ、カニカマ、アサリなどのシーフード、（ほうれん草）、ベーコン、バ ...スープというより、具材がメイン！具だくさん濃厚クラムチャウダー！
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牛乳、生クリーム、パスタ、ニンニク、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、コンソメ ...クリームスープパスタなのにくどくない！牛乳が苦手な方でも美味しく食べられるクリームス ...
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にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、椎茸、こんにゃく、豚バラ肉、大根、豆腐、味噌、醤油、水 ...栄養満点の豚汁です。
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キャベツ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、かぶ、ソーセージ、塩、コショー、コンソ ...お年を召した方や小さいお子さんにやわらかくて食べやすいのでおすすめです
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春菊、人参、こんにゃく、あさり缶詰(水煮)、木綿豆腐、いりごま、醤油、みりん、塩、エ ...食物繊維が豊富な人参・こんにゃくを使用した一品です。
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ベーコン（ハーフ）、キャベツ、ミックスベジタブル（冷凍）、あさり（冷凍）、コンソメキ ...クラムチャウダーが食べたくて！
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ベーコン、人参、じゃがいも、キャベツ、しめじ、ブロッコリー、塩、ナツメグ、ホワイトペ ...鍋ひとつでOK！ 有り合わせの具材で、具だくさんなおかずスープです。
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なす、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、人参、●しょうゆ、●砂糖、●お湯、●豆板醤、●みそ、 ...茄子好きにはたまらない、お野菜たっぷり麻婆茄子です。
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春キャベツ、長ねぎ(青い部分)、大根、卵、鶏ガラスープ、生姜(チューブ)、塩胡椒、め ...季節の春キャベツを使って、たくさん美味しく食べられます。 冷蔵庫にある野菜を処分した ...
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じゃがいも、エリンギ、鶏もも肉、油、水、お好みのグリーンカレーの素、冷凍ほうれん草具だくさんのグリーンカレーです。 グリーンカレーの素の種類を変えたり具などのアレンジ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：石川三知（Office LAC-U）
