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だいこん、にんじん、さといも、厚揚げ、しいたけ、深ねぎ、出し汁、酒、薄口醤油けんちん汁は具材山すまし汁の定番です。そのときで具材をかえて、いろいろアレンジしてみ ...
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ぶりあら、醤油麹、あるもの野菜を数種類、蒟蒻的な何か、油揚げ、豆腐、●料理酒、●味醂 ...味噌汁にしようとしたら味が濃すぎて味噌入れる余地がなかったという… ぶりあらは醤油麹 ...
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大根、にんじん、モロヘイヤ、生もずく、こんにゃく、しいたけ、水、しょうゆ、和風だし、 ...もずく、モロヘイヤを始め 野菜たくさん食べれます
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濃いめのだし汁、野菜(人参、里芋、ごぼう等)、茸(椎茸、榎茸、しめじ等)、葉野菜(水 ...おお、美味しい!と家族ではまった山盛り野菜のお汁。具を変えて澄まし汁、少量味噌を解い ...
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なめこ、オクラ、まいたけ、豚バラ肉、☆水、☆だし、☆しょうゆ、【トッピング】、ねぎ【所要時間15分】具沢山で大満足!のご馳走スープです(^^) お醤油ベースのすまし汁 ...
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しめじ、エリンギ、しいたけ(生)、長ネギ、鶏卵(M)、だし汁、しょうゆ、塩お好みのきのこをたっぷり使い、具だくさんのすまし汁を作りましょう。
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鶏むね肉、大根、白菜、人参、椎茸、モロッコいんげん、酒、醤油、塩鶏の旨味で出汁いらず。醤油ベースの具沢山なすまし汁です。シンプルな味付けでも旨味たっ ...
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昆布、鰹節、出汁、人参、大根、玉葱、塩蔵わかめ、ごま油、薄口醤油、たまご具沢山のおすまし汁です。
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ごぼう、だいこん、にんじん、根みつば、かつお・昆布だし、濃口しょうゆ1人あたり: エネルギー38kcal、塩分0.7g、野菜量95g
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◻乾燥えのき、◻豆腐、◻ささみ(下茹で済)、乾燥わかめ、卵、◻玉子豆腐(タレも使いま ...栄養抜群の乾燥えのきの旨味を使って具だくさんのスープに。お腹にたまるのでダイエットに ...