具 のレシピ
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合挽肉or豚肉小間、砂糖、酒、コチュジャン、醤油、みりん、にんにく、しょうが保存用
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ご飯、水、たまご(溶きたまご)、お味噌汁の具(市販)、◯白だし、◯めんつゆ、きざみの ...市販の乾燥タイプのお味噌汁の具を使ってるので 簡単に具沢山。
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ホットケーキmix、オートミール、小麦粉、卵（大きめ）、牛乳、オリーブオイル、マヨネ ...焼きやすいシリコン角形で、作りやすい分量にしました。アレンジが効くし美味しいので作っ ...
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春巻きの皮、ニラ、キャベツ（もやしでもよいです）、豚ひき肉（こま切れでもよいです）、 ...わが家の春巻きは具がたっぷりです♡ 冷めても美味しくお弁当にもピッタリです♪
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豚バラ肉(薄切り)、キャベツ、もやし、にんじん、こんにゃく(カット済み)、かまぼこ、 ...具沢山のちゃんぽんに、ハート型にカットしたこんにゃくを入れて、子どもが楽しく食事がで ...
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水、味噌、昆布だし、かつおぶし、きのこ、ほうれん草、ねぎ朝昼晩飲みたくなる味噌汁です
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豚ひき肉、牛豚混合挽肉、スライスキャベツ、ニラ、ごま油、しょうゆ、生姜、片栗粉、塩、 ...牛豚挽肉を使っているので、少しコッテリした餃子になっております。
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ご飯、きざみねぎ、卵、しょうゆ、しおこしょう、マヨネーズ、鶏がらスープ、にんにくチュ ...自分メモ用 -
麺、ケチャップ、とんかつソース、コンソメ、バターメモ用
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ひき肉、にんにく、生姜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ズッキーニ、塩コショウ、カレー粉 ...キーマカレーはめちゃくちゃ簡単！！野菜たっぷり栄養たっぷり。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：エノテカ
