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水、顆粒だし（かつおだし）、しょうゆ、みりん、砂糖、レモン汁（入れすぎ注意）上品な味！残ったつゆまで飲みたくなっちゃいます(^^)冷やしうどんにかけて◎、大根お ...
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うどん、ぽん酢、柚子こしょう（チューブ）、砂糖、マヨネーズ柚子こしょうがピリッと効いた冷たいうどんランチにピッタリ。
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ササミ、塩コショウ、酒、梅ドレッシング、大葉、冷凍うどん(うどん)、(いりごま)、つ ...暑い日にぴったりのメニューです。簡単なので、時間がなくてもすぐに出来ますよ♪
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うどん/約180ｇ、醤油、みりん、砂糖、だし汁、練りごま(白)、鶏卵、サラダ油(卵焼 ...つらい
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うどん、大根（頭のほう）、納豆、長ねぎ、大葉（あれば）、★醤油、★砂糖、★みりん、★ ...小腹が減った時、家にあるもので簡単に出来る冷うどんです。食べ終わった後に、つゆが残ら ...
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讃岐うどん（乾麺）、めんつゆ（2倍濃縮）、水、ごま油、牛丼の残り肉、キムチ、揚げ玉、 ...余った牛丼肉、キムチをのせてごま油のきいたつゆで食べる簡単な冷やしうどんです。お昼な ...
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紀文糖質0g麺、オクラ、つるむらさき、納豆、生姜（すりおろし）、生卵、人参、薄口しょ ...洗うだけで食べれる糖質0g麺をネバネバつゆで
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さぬきうどん、トマト(中～大）、ほうれん草、ちくわ、かつおぶし（２．５ｇ入り）、昆布 ...暑い夏に食べやすい冷やしうどんで、具は、栄養、彩り良い、ほうれん草とトマトを選びまし ...
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Aだし汁、Aみりん、Aしょうゆ、A砂糖、A和風だしの素、Aまいたけ、いんげん、あぶら ...つゆも手作り。カリカリあぶらげの食感もgood！2016.8.11
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冷やしうどん、おくら、塩、摩り下ろし生姜、ストレート素麺のつゆ初心者さんに簡単な オクラと生姜のみ♡
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監修：高橋尚子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
