冷や麦 のレシピ
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ひやむぎ（そうめんでもOK）、★麺つゆ（3倍）、★水、★だしの素、★味噌、★みりん、 ...冷たくツルツル食べたい時は素麺 温かく食べたい時は冷麦にしてます(^O^)/ 温かい ...
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ひやむぎ、納豆、白だし、卵卵かけ納豆＋麺は最強な食欲増進レシピだと思います。是非お試し下さい♪
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☆めんつゆ4倍濃縮、☆水、☆生姜、ねぎ、☆ごま油、オクラ、ひきわり納豆ネバネバ好きにはたまらない、夏バテの体につるんと食べやすいおつゆです。冷や汁にしてご ...
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ひやむぎ、サラダチキン、大葉、納豆、めかぶ、しそ梅(チューブ)、めんつゆ（希釈後）食欲のない夏に… 胃腸が疲れた夏に…
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ラード、もやし、豚こま肉、塩胡椒、冷麦、白だし、揚げ玉、炒りごま、万能ネギ素麺じゃないよ冷麦だよ やや太めの冷麦は素麺よりも食べ応えある仕上がりに 白だしで味 ...
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冷麦、鯖缶、茄子、おろし生姜、刻みネギ、麺つゆサバ缶と油抜きナスでさっぱり、これって絶対に旨いヤツ！
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ひやむぎ、ピーマン、玉葱、人参、ハム、にんにく、塩、こしょう、☆ごま油、☆酒、☆しょ ...そうめんよりもひやむぎのほうがくっつきにくく食べやすいです。冷蔵庫で冷やして食べても ...
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冷麦、ごま油、塩、お酒、牛肉、玉ねぎ、にんじん、ニラ、ごま、醤油、酒、みりん、味噌、 ...夏にぴったりの、ピリ辛冷麦です！具はお米にも合いますのでアレンジ可能です◎
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ひやむぎ、ツナ缶、パプリカ(赤・黄・緑)、マヨネーズ、めんつゆ(ストレート)、ハムo ...コクのあるツナマヨで食べごたえ有り 総カロリー量:439kcal 塩分:3.3g ...
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ひやむぎ、バター又はマーガリン、ズッキーニ、玉ねぎ、インゲン、シイタケ、生鮭、小麦粉 ...お昼ご飯等で残ったひやむぎをグラタンにするのもアリです。ひやむぎは茹でてあるので多少 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
