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イカ（小さめ）、●しょうゆ、●酒、●生姜すりおろし（またはチューブ）、ごま油味付けして冷凍保存もできるので、もう一品欲しい時、とても簡単で美味しいです。
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イカ刺身、卵黄、醤油、味醂、浅葱または青紫蘇イカ刺身は一度冷凍することで、ねっとりする。そもそもが解凍したのなら、まんま使える( ... -
ムギイカ（スルメイカの子供）、冷凍チャーハン、すき焼きのたれ、酒、水旬のムギイカをいただいたので、簡単にイカ飯できないかなあと思い、スーパーでこれだ！思 ...
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下ごしらえ済み冷凍保存したイカ、にんにく、バター、塩、コショウ、出汁醤油、万能ネギな ...下ごしらえ済み冷凍保存したイカを使って 簡単にご馳走メニュー ♪
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イカ、オリーブオイル、ニンニク、バター、小麦粉、牛乳、マヨネーズ、たらこ、大葉、パス ...生協の冷凍たらことスルメイカを使用。子供も一緒に食べられるよう塩味は弱いかもしれませ ...
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生のイカ、わた、小麦粉イカの冷凍 一手間加えておけば いつでもご馳走メニュー お献立に一品増えます♡
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小芋、スルメイカ、☆水、☆醤油、☆みりん、☆粉末出し、☆砂糖実家から届いた小芋を冷凍していました。 その小芋を使ってトロトロ煮付けの完成です。
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するめげそ、水、食品用の重曹、お米、お水、昆布つゆ(3倍濃縮)、冷凍すりおろし生姜、 ...旨味がぎゅぎゅっと濃縮されたするめいかを使って大好きな炊き込みご飯にしてみました♪
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イカ、生姜、おろしニンニク、醤油生イカが面倒だったら冷凍でもいいかもしれません
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大根、コストコ冷凍焼きイカ、出汁、酒、みりん、醤油、砂糖、生姜チューブイカからも出汁が出て、とっても美味しいです！ 優しい味付けですが、ご飯にもお酒にもぴ ...
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
