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玉ねぎ、合い挽き肉、◎水、◎カレールウ、◎ケチャップ、◎顆粒だしの素、◎しょうがチュ ...市販のルウ＋レンジでめちゃくちゃ簡単に作れます！冷凍もできるのでストックしておくとと ...
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鶏もも肉（唐揚げ用）、冷凍したミディトマト、冷凍したナス、玉ネギ、シメジ、ニンニク、 ...トマトやナスの冷凍保存は日持ちがするだけではなく味も染みやすくなるそうです。さっそく ...
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剥きアサリ、バリ辛 ゴールデンカレー粉、ニンニクの芽、チューブでバター 3分の1、本 ...ボウルに混ぜ合わせたらフリージングパックに冷凍保存するrecipeです。
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カレーの作り方は、保存容器（匂いや色が付いても良いものを）テレビでイチロー選手の奥様が愛情カレーをたくさん作って冷凍してるのを真似してみました ...
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ハラミカレー、ご飯、辣油、インゲン、山椒冷凍ストックのカレーに一味加えて、余ったインゲンをご飯に混ぜたシャキシャキが美味しい ...
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ミックスベジタブル、マーガリン、ご飯、ショルダーベーコン、カレー粉、醤油、コンソメすぐに食べれるように！
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ルウ、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、さつまいも、コーン、☆にんじん・じゃがいも、水、 ...いろんな野菜を入れた甘口子供カレーです。 たくさん作って冷凍で小分け保存にも。
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えび油、にんにく、えび、シーチキンLフレーク、トマト缶、blackpepper、生ク ...326食堂
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うどん（乾麺）、カレールー、冷凍きざみうす揚げ、豚バラしゃぶしゃぶ用、深ネギ、だしパ ...非常食の入れ替えに。重宝される乾麺を使ってカレーうどんを作ります
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下処理済、1時間煮込んだ牛すじ肉、冷凍玉ねぎのみじん切り、ニンニクのすりおろし、しょ ...週末に沢山作って、冷凍庫でストック出来ます。我が家は牛スジスパイスカレーを保存食や非 ...
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
