のレシピ

10品

簡単!冷凍豆腐&もやし煮込みハンバーグ

by 美妃代mama
夏休み子供と一緒に作ってみて!
材料: ミンチ、冷凍豆腐、玉ねぎ(粗みじん切り)、もやし、玉子、パン粉、塩コショウ、トマト缶 ...

冷凍豆腐でベジビビンバ

by coco0802
冷凍豆腐でヘルシーで男性でも満足感の得られるボリュームメニューです。野菜たっぷり!甘 ...
材料: もやし、きゅうり、人参、冷凍豆腐、ニンニクチューブ、ごま油、いりごま(すり潰しながら ...

節約!冷凍豆腐と豆苗のヘルシー炒め

by ずぼらなにゃむママ
食べ応えある食感の冷凍豆腐と お手頃価格な豆苗を合わせて ヘルシーなのにボリュームの ...
材料: 冷凍豆腐(木綿)、豆苗、もやし、にんじん、卵、牛乳、塩コショウ、和風だしの素(顆粒) ...

冷凍豆腐で肉なし満足♪もやし入り麻婆豆腐

by unacco
家にあるもので簡単素いらず☆ 肉なしでヘルシー!ダイエットに♪ 冷凍豆腐だと肉っぽく ...
材料: 冷凍した豆腐(普通の豆腐でも)、もやし、にんにく、しょうが、長ねぎ、ごま油、☆水、☆ ...

冷凍豆腐でヘルシーチャンプル

by yanykana
冷凍豆腐で味も凝縮、食感もお肉みたいです。もやしと合わせてヘルシーさっぱりに仕上げま ...
材料: もめん豆腐(冷凍したものを解凍しておく)、もやし、卵、ゴマ油、鶏ガラ粉末、塩、オイス ...

具沢山‼ヘルシー春巻き♡菜食の方にも♡

by 山田∞
話題の冷凍豆腐を使ったヘルシー春巻き♡お肉を使ってないから普段よりあっさりとした味で ...
材料: 人参、もやし、たけのこ、えのき茸、春雨、冷凍豆腐、春巻きの皮、菜食用中華だし、水溶き ...

冷凍豆腐ともやしのチャンプルー

by chikappe
木綿豆腐を冷凍してから解凍したものを使ったら、水分が豆腐から抜けた分、味もよく染みて ...
材料: 木綿豆腐(冷凍したもの)、もやし、にんにく、生姜、ネギ、人参、挽肉(今回は豚)、ほん ...

もやしのしっとり和え。

by ロビンブルック
凍らせておいた豆腐の使い道に困って、安い食材と合わせて作りました。冷凍豆腐の食感が高 ...
材料: もやし、しめじ、冷凍した豆腐、しょうゆ、みりん、砂糖、昆布茶、味の素、水

貧乏餃子?!

by カエル紳士
冷凍豆腐で量増し!もやしを入れて立派な貧乏餃子!
材料: 豚ひき肉、豆腐、もやし、ネギ、餃子の皮、☆塩コショウ、☆生姜、☆片栗粉、☆ニンニク( ...

✿辛~いキムチの豆腐そぼろ炒め✿

by REI_MAM
冷凍したお豆腐がお肉?卵?の様な食感に! パパも大満足~だったよ♪ 辛くてヘル ...
材料: 冷凍豆腐、人参、キムチ、もやし、塩コショウ、オイスターソース、(マヨネーズ)、味醂、 ...