冷蔵庫なし のレシピ

玉ねぎ、じゃがいも、（好きな野菜）、すりおろしニンニク、コンソメ、塩、胡椒、水

ツナ缶、ピーマン、タマネギ、卵、乾燥バジル、油、ゴマ油、ニンニク、唐辛子、水、★しょ ...

お好みのフルーツ缶、水、粉かんてん、砂糖

水、粉寒天、オレンジジュース、みかん缶シロップ、砂糖、みかん缶

ゼラチン、カルピス（今回はマンゴー味）、お湯（80℃〜90℃くらい）、氷

牛乳(成分無調整のもの)、グラニュー糖、アガー、オレンジジュース、グラニュー糖、アガ ...

牡蠣、オイル、塩、酒、にんにく、A 出汁醤油、A 唐辛子、B ウスターソース、C カ ...

黄桃の缶詰、ミカンの缶詰、牛乳寒天の素、ミカン寒天の素、お好みのフルーツ

桃（小）、砂糖

１．ごはん、２．ミニロールキャベツ、３．筑前煮、４．ミニコロッケ、５．ほうれん草の醤 ...