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水(ひじきを水で戻す分、鶏胸肉に火を通す分)、鶏胸肉、ひじき、糖質ゼロ麺、アボカド、 ...糖質は可能な限り少なくかつそこまで手間暇かからない1プレート飯。
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ズッキーニ、玉ねぎ、油、コンソメの素、水、プチトマト、鶏肉(もも)、片栗粉、塩、コシ ...レンジで温め直すの面倒!冷蔵庫から出して、一口食べたら何これ?うまっ!冷たいものを食 ...
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トマト、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、醤油、エバラ焼肉ザクだれ塩だれガーリックひんやり冷たいトマトの豚しゃぶをガツンとニンニクの効いたザクだれで和えました。 暑い ...
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スパゲティ、鳥むね肉、塩コショウ、酒、大葉、焼き海苔、水、和風顆粒だし、だし醤油、柚 ...鶏むね肉と大葉を使って冷製の和風スパゲティにしました
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鷄ムネ肉、醤油、砂糖、米酢、黒酢、ニンニク、唐辛子、味の素柔らかくてとろけるうまさ! ニンニクと酸味が効いてるし冷たいので、これからの季節にピ ...
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調理した鶏肉、玉ねぎ(みじん切り)、セロリ(みじん切り)、人参(千切り)、冷凍グリー ...チキンビスケット
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麺くらべざるうどん、カットトマト缶、にんにくチューブ、オリーブオイル、黒コショウ、コ ...ガスパチョ風の冷製スープで食べるツルツル食感のざるうどんです。生ハムをとチキン、彩り ...
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3.0、牛切り落とし肉、レタス、ドレッシング牛しゃぶの冷製サラダです。簡単。
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うどん粉、塩、水、だしつゆ(coop)、みりん、水、豚薄切り肉、ネギ打ち立ての手打ちうどん、自分で打つと美味しさ格別です!豚の旨みの出た温かいつけ汁と冷 ...
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鶏もも肉、塩、白胡椒、白ワイン、チーズフォンデュソース600g、牛乳、ブロッコリーチキンのワイン蒸しに、チーズフォンデュ風味のチーズソースをかけました。