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米、鯛の刺身、塩、醤油（薄口）、さけ、こんぶ（昆布茶でもOK）刺身残りや半額になった鯛の刺身を使用しますので骨の心配がなく幼児もOK！私はとりわけ ...
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うるち米：もち米、桜えび、しめじ、油揚げ、青葱、さしみ醤油、酒、だし粉末桜えびの風味がふわっとお口に広がります。 さしみ醤油で炊く、あっさりシンプルな炊き込 ...
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タナゴ、塩、●酒、●みりん、●醤油、●塩、●チューブ生姜、昆布、あれば生パセリ（彩り ...釣りに行ったら釣れてしまう海タナゴ。 塩焼きやお刺身も美味しいけれど、いいお出汁が出 ...
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米、マグロ、しめじ、人参、マグロスープ、醤油、みりん、酒アラ並みに安くなった刺身とか、特価の切り落としやら何でもOK♪ 骨のない身で楽々時短 ...
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米、刺身用鰹サク、人参、生姜、油揚げ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆だしの素、大葉新鰹の炊き込みご飯。お魚の食感しっかりで美味しい炊き込みご飯です。
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甘エビ、ツバス、真鯛、醤油、みりん、酒手巻き寿司の残りのネタ(刺身)で作る炊き込みごはんです。魚の出汁がしっかり出ます
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刺身用蛸、干し椎茸、生姜スライス、米、昆布、◎日本酒、◎味醂、◎薄口醤油、◎魚醤（い ...生の蛸を干してご飯にしました。美味しく炊けました。
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玄米、桜海老、長芋、おさしみ昆布（切り昆布など海藻類）、だし用昆布、酒、天然塩、すり ...鮮やかな桜海老にサクサクの長芋の食感☆季節を問わずに美味しくいただけますので、お弁当 ...
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鮪の刺身、ごぼう、人参、玉ねぎ、かぶ、小松菜の葉っぱ部分、オクラ、ひじき、シラス、シ ...鉄分いっぱいと、たんぱく質で、栄養ばっちりの炊き込み御飯です！
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お米、お水、お刺身の余り、桜エビ、醤油、本だし、みりん、塩余ったお刺身で簡単！ ホコホコでしっかり海鮮のおダシが出ておいしいですよ～。お試し ...
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監修：武蔵 裕子
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