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もやし、ツナ、塩、白コショウ、酢、ドライパセリ安い、早い、美味いの3拍子揃った副菜です。
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スナップエンドウ、新玉ねぎ、ツナ缶(オイル漬け)、ガーリックパウダー、ハーブソルト春野菜がどんどん出てきています。ツナ缶でサッと炒めてお弁当のおかずや副菜に…パスタと ...
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ジャガイモ、ツナ、☆マヨネーズ、☆コンソメ、☆醤油、☆にんにくチューブ、☆粗挽きこし ...あと一品欲しい時に家にあるアレで副菜ができる!
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キクラゲ、※ツナ缶、※塩こんぶ(減塩)、※鶏ガラ顆粒、※ごま油、小ネギ副菜にぴったりなおかずです。常備されているツナ缶と乾燥キクラゲ等の、ストック品で出来 ...
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大根、きゅうり、塩、ツナ(油漬)、めんつゆ、マヨネーズ、鰹節笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介! ツナ入りでたんぱく質も摂れる副菜です
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スパゲティ(乾麺)、春キャベツ、にんじん、ツナ缶、旨だし、マヨネーズ、コショウ春キャベツを使うと甘さが際立ちます。 ランチにも夕飯の副菜にも使えて便利な一品。
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白菜、ピーマン、ツナ缶、●塩、●しょうゆ、ごまやさしい味の副菜にいかがでしょう
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スナップえんどう、ツナ缶、コーン、塩、醤油、酢、マヨネーズ、ごま(すり胡麻ならそのま ...やさしい味つけで副菜にぴったりの1品です☆ ぷっくりさっくり食感のスナップえんどうは ...
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切り干し大根、キュウリ、ツナ(ノンオイル)、お砂糖(アガペー)、お酢、塩、白だし(無 ...サッと作れる副菜。
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キャベツ、ほうれんそう、ツナ缶(オイル漬け)、ピザ用チーズ、乾燥パセリ、トマトケチャ ...レンジで簡単!!野菜が摂れる副菜です。