キャベツとほうれん草のツナチーズ蒸し

キャベツは5～8mmの細切りに、ほうれんそうは根元を切り、4～5cm幅に切ります。

耐熱ボウルにキャベツ、ほうれんそうを重ね入れ、ふんわりとクレラップをかけ、電子レンジ（500Ｗ）で3分30秒加熱します。

②に油を切ったツナ缶と、Aを加えて混ぜます。

お好みで乾燥パセリをかけます。