効いた のレシピ
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豚肉、キャベツ、人参、ニラ、味噌、醤油、塩コショウ高1の娘が考えて作ってくれました。結構美味しかったので、レシピアップ。家にあるもので ...
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合いびき肉、玉ねぎのみじん切り、パン粉、牛乳、クミンパウダー、カレー粉又はガラムマサ ...クミンを効かせたハンバーグです。小ぶりに作って焼くのがおすすめ。ヨーグルトソースとの ...
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牛肉こま切れ、玉ねぎ(小 スライス)、にんじん（細切り）、いんげん豆、使い切り糸こん ...昆布と椎茸の出汁がよく効いた牛丼、しっかりした味に仕上がっていて美味でした。
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牛肉、バター、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも(メークインおすすめ)、煮出すタイプのパッ ...隠し味の中の、パックの出汁が決め手！顆粒だしじゃなく、味濃いめの天然出汁を破って使う ...
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鮭、小松菜、玉ねぎ、バター、スパゲッティ、小麦粉、●喜晴秘伝の特製塩出汁、●牛乳、ス ...出汁の風味が効いたクリームパスタです✨ まろやかな白だしクリームソースで鮭旨みを引き ...
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アジの切り身（3枚おろしのもの）、紅しょうが、紅しょうがの汁（あれば）、天ぷら粉、水 ...紅しょうがとアジがマッチして、新しい美味しさです♪おつまみに！
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じゃがいも、オリーブ油、バター、マジックソルト、ポッカレモン、乾燥バジル(お好みで)爽やかなレモンが効いた、簡単でオシャレな一皿ですよ♪
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水、みそ、湯葉、白ねぎ、乾燥わかめ、だし昆布、干し椎茸、かつお粉ほっとするやさしさ！だしが効いた湯葉とわかめの入った味噌汁！
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豚ヒレ肉、A塩・こしょう、A片栗粉、サラダ油、トマト、ウスターソース、トマトピューレ ...【東海市公式】トマト料理教室メニュー 淡白なヒレ肉にバターとニンニクの効いたトマトソ ...
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鶏ももひき肉、生姜、長茄子、●醤油、●みりん、●酒、●酢、青ネギ（小口切り）ふんわりしたひき肉にも茄子にも味がよくしみておいしいです♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：牧野直子
