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キビナゴ、小麦粉、A:玉ねぎ、A:ピーマン、A:人参、A:セロリ、A:酢、A:水、A ...魚のした処理がいらずに骨まで食べれ 美味しいです。
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鯵(刺身用フィレ)、塩、片栗粉、オリーブオイル(揚げ焼用)、玉ねぎ(スライス)、セロ ...❥大航海時代にスペインから伝わった料理 子供の苦手な魚の『南蛮漬け』を食べやすく果汁 ...
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アジ（3枚おろし済み）、から揚げ粉、オリーブ油、人参（細切り）、セロリ（細切り）、玉 ...三枚おろし済みのアジが調達できたので日清「から揚げ粉」をまぶしてお手軽な南蛮漬けにし ...
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鮭（切身）、※あじの場合（三枚おろし）、にんじん、玉ねぎ、セロリ、ワインビネガー（ま ...スペイン料理のエスカベッシュ。いつもの南蛮に、少し変化をつけてみませんか♪鯵でもとっ ...
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きびなご、塩、胡椒、片栗粉、揚げ油、人参(黄色、赤色)、セロリ(茎の部分)、サラダ用 ...小魚と野菜を一度に食べれる様にしました。甘さ、酸っぱさは好みで変えてみてください。
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セロリ、きゅうり、人参、酢、オリーブオイル、塩、赤唐辛子ビタミンK・カリウム・葉酸を含むセロリ♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪ ...
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アジ一尾、ニンジン、玉ねぎ、セロリ、塩コショウ、小葱、醤油、砂糖、酒、酢、水、唐辛子アジはイワシより扱いやすい。手もあまりくさくならない。片付けも割と楽。そして南蛮漬け ...
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いか、なす、セロリ、パプリカ（赤）、玉ねぎ、片栗粉、揚げ油、酢、しょうゆ、砂糖、赤唐 ...さっぱり甘酢の南蛮漬けで野菜もたっぷりいただきます。
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サラダチキン、●玉ねぎ(薄切り)、●セロリ(薄切り)、●人参(細切り)、●ポン酢、● ...甘すぎない、酸っぱすぎない、玉ねぎが辛くない南蛮漬けをサラダチキンで作りました。さっ ...
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アジ（小～中の小）、☆小麦粉、☆片栗粉、☆カレー粉、☆調味スパイス、なたね油、たまね ...カレー粉の分量次第で、甘口から辛口まで。
394万
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
