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ししゃも（カラフトシシャモ）、玉ねぎ、人参、★酢、★しょうゆ、★砂糖、★水、★赤唐辛 ...ししゃもは冷凍ものが年中出回っているし、下ごしらえもいらないので楽チンですよ！ お ...
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ししゃも、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、唐辛子、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆だし汁冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに ...
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シーフードミックス、ポン酢、みりん、唐辛子、レモン、しょうが、しょうゆ、片栗粉、小麦 ...冷凍のシーフードミックスとポン酢で簡単に作れます。 -
鯵、小麦粉、A酢、A砂糖、A醤油、A酒、A輪切り唐辛子、玉葱、人参、セロリ小鯵の南蛮漬け。手間はかかりますが安くて美味しい物です。冷凍して常温解凍すれば時々便 ...
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冷凍揚げナス、冷凍オクラ、●醤油●きび砂糖●お酢、●コチュジャン(あれば)、白ごまあと1品、副菜が欲しい時に、レンジ5分で完成 基本の南蛮漬けに、コチュジャンを ...
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冷凍豆あじ、塩胡椒、薄力粉、マッシュルームスライス、玉ねぎスライス、①水、①ケチャッ ...南蛮漬けとは違った酢豚風味の豆あじの唐揚げです♪色んな食材に合うのでおすすめ！
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チカ、人参、玉ねぎ、冷凍パプリカ、水、片栗粉、醤油、酢、砂糖、水溶き片栗粉、小口ネギ南蛮漬けや唐揚げで食べることが多いチカを違う食べ方で^ ^
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冷凍カジキ、カジキの衣(片栗粉)、☆おろししょうが、☆醤油、☆りんご酢or酢、☆てん ...長ねぎと桃屋きざみにんにくをたっぷり入れたタレで揚げない♪カジキの油淋鶏風♪ カジキ ...
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鶏手羽先、水、ネギの青い部分、生姜、パセリの軸、人参・玉ねぎのいらない所など市販品を使わず安心素材で！ 冷凍で3ヶ月位は保存出来ます。 お肉もサラダや南蛮漬けに ...
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ワカサギ、玉ねぎ（中）、冷凍パプリカミックス、にんにくスライス、QP マリネドレッシ ...※ エスカベッシュはスペイン語で、日本の南蛮漬け、英、仏では マリネとなります。
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
