-
ししゃも、玉ねぎ、パプリカor人参、◎しょうゆ、◎酢、◎砂糖、◎水、◎赤唐辛子（あれ ...しっかり漬けることで旨味もUPですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
-
イワシ、塩、片栗粉、玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、酢、レモン汁、砂糖、麺つゆ、醤油レンジで揚げない簡単南蛮漬けです。作り置き食堂まりえさんのレシピを参考にしています。 ...
-
生鮭、塩胡椒、薄力粉or片栗粉、油、人参、玉ねぎ、ピーマン、生姜、★だし汁、★酢、★ ...揚げずにフライパンで焼くだけなのでヘルシーで簡単。 たっぷりの野菜、酢で、栄養満点。 ...
-
鶏胸肉、塩コショウ、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、人参、醤油、酢、砂糖、みりん、鷹の爪、 ...実家のオカンも妹も旦那も絶賛！揚げないから楽ちん、野菜もモリモリ食べられて夏に持って ...
-
サバ（青魚）のミニ切身、酒(下味用)、小麦粉、酒（酒蒸し用）、めんつゆ(3倍濃縮)、 ...サバやイワシを小さくさばいて売っているのを見つけると、蒸して南蛮漬けにします。驚くほ ...
-
豆アジの煮干し、玉ねぎ(スライス)、輪切り唐辛子、★ お好みで、ピーマン(千切り)、 ...カロリー制限で揚げ物を控えているので、揚げない南蛮漬けを、豆アジの煮干しで作ってみま ...
-
生鮭、酒、小麦粉、玉ねぎ大、人参、☆お酢、☆醤油、☆砂糖、油食欲のない時もさっぱり食べやすい！また、冷房冷えも解消してくれるメニューです。揚げず ...
-
鶏胸肉、塩、小麦粉、サラダ油、人参(千切り)、玉ねぎ(薄切り)、レモンの薄切り、しょ ...常に冷蔵庫にある材料で作れる南蛮漬けです。
-
鶏むね肉、ニンニク、しょうが、マヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイル(他の油でも)、 ...むね肉でも揚げずにふっくら南蛮漬けが食べたくて♪
-
小鯵 16cm位、新玉ねぎ、寿司酢、塩カロリーオフ、安い小鯵で満足な一品。 焼き魚にして漬け込むだけの簡単南蛮漬けです。 ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
