単身赴任 のレシピ
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玉ねぎ、ニンジン、大根、鶏肉、豚肉、ウインナー、水、味噌簡単に野菜が取れます。 単身赴任者にもってこい。
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生姜、サラダ油、長ねぎ、トマト、マッシュルーム、ブロッコリー、水、めんつゆ、和風だし ...トマトとブロッコリーは体にいいそうですね。フライパンだけで作れるので、単身赴任のお父 ...
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バター、にんにくチューブ、しめじ、塩胡椒、あさり缶詰、和風顆粒だし、麺つゆ、大葉、パ ...食材が大量にストック出来ない単身赴任パパ用に汎用性の高い食材で作ります。
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スパゲティ、ウインナー、シメジ、椎茸、料理酒、しろだし、めんつゆ、きざみ海苔簡単レシピで手軽に和風スパを召し上がれ。ビールのお供にピッたりですよ。
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豚肉、椎茸、野菜、サラダ油、香味ペースト、鰹節残業終わって、自宅に１人。 ビールのおともに簡単焼きうどん(^^)
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豚肉、モヤシ、キムチの素、めんつゆ、水モヤシと豚肉だけで、美味しいキムチ鍋が味わえます(^^)
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冷凍讃岐うどん、鰹節のだしの素、めんつゆ、ネギ、わかめワカメ冷凍讃岐うどんを上手に使って、ほんだしで美味しく頂けます
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ひき肉（豚でも牛でも鶏でも合挽きでも）、白菜、ネギ、サラダ油、塩コショウ、片栗粉、オ ...単身赴任のオッサンが送る 単身赴任のオッサンちの冷蔵庫にあるもので作るレシピ。
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鶏むね肉、モヤシ、ネギ、塩コショウ、サラダ油、みりん、醤油単身赴任のオッサンが送る 単身赴任のオッサンちの冷蔵庫にあるもので作るレシピ。
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大根、豚バラ（又は豚こま）、片栗粉、サラダ油、（おまけを作るとき ごま油）、煮汁）砂 ...単身赴任のオッサンが送る 単身赴任のオッサンちの冷蔵庫にあるもので作るレシピ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
