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絹厚揚げ、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、鶏ひき肉、水、砂糖、しょうゆ、みそ、片栗粉、水【1人分栄養量】 エネルギー：146kcal たんぱく質：10.4g 脂質：8.3g ...
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鶏ひき肉、トモエ みそ麹、チンゲン菜、カブ（中サイズ）、カブの葉、にんじんレンジで簡単！ みそ麹の優しい甘さが広がる一品です。
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厚揚げ、ニラ、合い挽き肉、鷹の爪、塩胡椒、片栗粉、A 味噌、A 酒、A みりん、A ...ダイエットだけどかっつりと。
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キャベツ、厚揚げ、豚ひき肉、にんにく(みじん切り)、梅干し、みそ、みりん、酒、しょう ...旬のキャベツとお味噌を使った炒めものです！
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ひき肉、厚揚げ、キクラゲ、※みりん、※味噌、※醤油※蜂蜜※片栗粉、※鶏ガラ顆粒、※ニ ...野菜が高騰している今、乾燥キクラゲが大活躍 ニンニク風味の甘味噌に、ひき肉と厚揚げの ...
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豚挽き肉、厚揚げ(絹)、白菜(みじん切り)、●赤だし味噌、●砂糖、●ナツメグパウダー ...水切りの要らない厚揚げを使い、白菜の甘さと食感をプラスしたハンバーグ！味噌の味わいを ...
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【A】精白米、【A】水、【A】料理酒、【A】冷凍枝豆、【B】キャベツ、【B】小松菜、 ...野菜がたくさん摂れて満足感のある和食がコンセプト！ エネルギー613ｋｃａｌ 食塩相 ...
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豚ひき肉、厚揚げ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ぶなしめじ、万能ねぎ、にんにく、片栗粉 ...厚揚げを使用した食べ応えのある変わり麻婆豆腐です。(海老名市)
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味噌、酒なし
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厚揚げ、長ネギ、★合い挽き肉、★絹ごし豆腐、★味噌、★マヨネーズ、★酒、★塩胡椒、★ ...記録用\( ˆoˆ )/
395万
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監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
