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W味噌でトロトロ♪モツ煮込み！！！！
手間は最初だけ！ほぼ臭み無し！赤白味噌が良いお味♪トロトロなモツでご飯モリモリ！お酒
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材料：
モツ、水、酒、水、酒、ネギ、生姜、水、酒、みりん、醤油、砂糖、赤味噌、白味噌、鰹出汁
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長なすの味噌炒め煮★
●麻婆茄子な気分ではない時に良く作ってるレシピですが、母のなすひき肉味噌炒めを中華味
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材料：
長なす、豚ひき肉、ネギ油（無ければサラダ油）、刻み生姜、中華スープの素、水、刻み青ね
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ランチにも♪簡単美味しい！味噌ラーメン
国産米・国産大豆を使い、味と色にこだわって作ったお味噌で作る簡単味噌ラーメンです(^
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材料：
生中華麺、水、料理酒、長ねぎ、味噌、砂糖、醤油(または醤油こうじ)、すりおろしにんに
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キャベツと厚揚げのみそ炒め
材料：
キャベツ、厚揚げ、豚ひき肉、にんにく、 梅干し、 みそ、 みりん、 酒、サラダ油、し
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：大黒谷寿恵
