-
魚肉ソーセージ、厚揚げ、(たまたまあったので)カニカマ、玉葱、人参、豆苗、椎茸、もや ...野菜たっぷりなのにパクパク食べちゃう!お好みの野菜を入れちゃえ!
-
厚揚げ 三角、豚バラスライス、もやし、ニラ、土生姜、サラダ油、ごま油、麺つゆ豚キムチにボリュームを持たせて、おかずの一品に。
-
もやし、厚揚げ、青葱(あれば)、チーズ、めんつゆ(3倍濃縮)もやしと厚揚げを重ねて焼くだけの簡単メニューなのに、ちょっとハマる味☆
-
厚揚げ、茄子、モヤシ、小松菜、鶏胸肉、にんにくスライス、生姜絞り汁、オリーブオイル、 ...いつもの炒めものがちょっと変身^_−☆
-
厚揚げ豆腐、桜えび、もやし、長ネギ、かつお節、麺つゆ簡単!あと一品のお酒のつまみに!
-
もやし、玉ねぎ、舞茸、絹厚揚げ、ちくわ、卵、砂糖、めんつゆ(三倍濃縮)、水、ゴマ油簡単でボリュームがある1品できます。
-
豚肉、ゴーヤ、厚揚げ、もやし、卵、めんつゆ、塩コショウ、ごま油めんつゆでとっても楽ちん‼ ボリューム満点です。
-
生揚げ、豚薄切り肉(豚こま切れ肉)、人参(中)、ピーマン、えのき茸(ブナピー・しめじ ...❤2013.12.3話題入り感謝❤フライパン1つで簡単・栄養満点・熱々なご飯に合う ...
-
豚バラ肉、塩胡椒、☆ニラ、☆カブの葉、☆厚揚げ、☆もやし、スイートチリソース、めんつ ...簡単に葉物と厚揚げ、スイートチリソースで美味しく、ボリュームUP!で出来ます♥
-
ゴーヤ、厚揚げ、もやし、豚肉、たまご、ごま油、本つゆ安上がりん!