向く のレシピ
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卵、オリーブオイル、ニンニク、タマネギ、イタリアンミニトマト、バジル、塩コショウ加熱に向くイタリアンミニトマトと相性の良いバジルの香りを効かせたスクランブルエッグ。
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オートミール、豆腐、鶏胸肉、ごま油、ニンニク、鳥ガラスープ、醤油、オイスターソース、 ...オートミールご飯は、炒めればパラパラになるので炒飯に向いていると思う
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強力粉、薄力粉、砂糖、塩、白神こだま(ドライ)、予備発酵用のぬるま湯(30℃)、水成形後の冷凍も可能 (リーンな生地には向かないらしい) 天板に並べて解凍して、そのま ...
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かぶ、塩揉み用の塩、ポン酢、柚子胡椒かぶを柚子胡椒ポン酢で漬けた大人の浅漬けです。ご飯のお供、お酒のおつまみにも向いてい ...
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ツナ缶、大根、顆粒和風だし、醤油、砂糖、みりん、酒、万能ねぎ(小口切り)大根にツナの旨味をプラスした優しい味の煮物です。時間が経つと味がしみていくので、作り ...
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＊水、＊醤油、＊砂糖、＊お酢、ごま油、ラー油、＊鶏ガラスープ、＊にんにくすりおろし、 ...お酒のおつまみ、ご飯のおかず、どちらにも向いてます。
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キャベツ、きゅうり、カニカマ、マヨネーズ、塩、味付け用の好きなお塩(あれば)母がよく作ってくれたサラダ。キャベツの大量消費にも向いてます。むしゃむしゃ白い味のな ...
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鶏もも肉、塩コショウ、薄力粉、ズッキーニ、人参、油、◎砂糖、◎酢、◎酒、◎みりん、◎ ...夏が旬のズッキーニを使った鶏肉甘辛炒めです♪ 縞模様に皮を向けば見た目も嬉しい仕上が ...
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白滝、ニラ、オイスターソース、醤油、ガラスープの素、ごま油、気が向いたら卵、すりゴマ ...ニラもハサミで切れば楽
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なす、玉ねぎ、ウインナー、オリーブオイル、水、トマトカット缶、ローリエ、塩胡椒なすを1袋使ったトマト煮です。副菜におすすめで作り置きにも向いています。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
