含んでおり のレシピ

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  • ホタルイカ、プチトマト、小松菜、にんにく、オリーブ油、塩
    オリーブ油少なめですが、出来上がりはホタルイカと野菜の水分を含んだ美味しいオイルが出 ...
  • バター、ブラウンシュガー、モラセスシロップ マイルド、卵、小麦粉、ベーキングパウダー ...
    ミネラルを含んだモラセスと体に効くスパイスを使った、外はカリッと中はふんわりなジンジ ...
  • ZENBヌードルのゆで汁と水、長ネギ、豆苗、鶏がらスープの素、ラカント(砂糖)、塩、 ...
    えんどう豆の優しい味と栄養をたっぷり含んだZENBヌードルのゆで汁で作る高タンパク低 ...
  • 人参、インゲン、油揚げ、ひじき(乾燥)、★酒、★みりん、★醤油、★顆粒だし、★砂糖、 ...
    ミネラルもビタミンも豊富に含んだ副菜!あと一品欲しい時にぴったりです。
  • ほうれん草、もやし、ツナ缶(まぐろ油漬け)、刻みのり、しょうゆ、酢
    給食の人気メニュー。感染症予防の強い味方「ビタミンA・C・E」を豊富に含んだほうれん ...
  • 黒豆煮汁、牛乳又は豆乳
    黒豆煮の煮汁には栄養がたっぷり含んでいるので牛乳で割って飲みました♪ ホットでも冷た ...
  • もずく、生姜、だし汁、酢、味醂、醤油
    ミネラルやビタミンを豊富に含んで体に良いです。 https://youtu.be/s ...
  • わかめ
    わかめは栄養素をたくさん含んでいます!! 下処理して色んな料理で活用しましょう 詳し ...
  • 白菜、ミンチ、鶏がらスープ、水、片栗粉、ごま、オイスターソース、酒
    冬の寒い中ビタミンをたくさん含んで白菜のあんかけはほっこりしますね
  • 大根、水、鶏ひき肉、┌だし醤油、└水、┌片栗粉、└水、ゆずの皮
    ふっくらとだしを含んだ大根にやさしい味わいのそぼろあんがよく合います。
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