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切り干し大根、にんじん、玉ねぎ、しめじ、小ねぎ、だし汁、牛乳、みそ熱量65kcal、たんぱく質3.2ｇ、脂質1.7ｇ、カルシウム66ｍｇ、食塩相当量1 ...
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牛乳、味噌、白菜、トマト、ブロッコリーの茎、ごぼう、人参、大根、舞茸、わかめまろやかで美味しくて、デトックスにもなりそうなスープです。
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味噌汁（今回はほうれん草と油揚げ）、うどんorそうめん、牛乳か豆乳、めんつゆ、鶏がら ...うどんにもそうめんにも合います。 子どもに、あの汁作ってと言われます。
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だいこん、にんじん、しめじ、油揚げ、こまつな、A水、Aかつお節、みそ、牛乳、すり白ご ...寒い時期には温かい汁物が食べたくなりませんか。牛乳のかわりに豆乳を使ってもおいしいで ...
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高野豆腐、えのきだけ、水菜、桜えび（乾）または、かちエビ、みそ、★だし汁（豊後高だし ...骨粗しょう症予防に役立つメニュー♪
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牛乳、トモエ ピスタチオみそ、クルトン、パセリピスタチオみその風味と香ばしさが広がるやさしいみそ汁です。温かくても、冷たくても美味 ...
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キャベツ、えのきだけ、厚揚げ、だし汁、牛乳、みそ、桜えび牛乳を使うことで減塩に！乳和食はいかがですか？
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さば水煮缶、大根、にんじん、しいたけ、ごぼう、長ねぎ、水、牛乳、みそ、みつばEPA・DHAたっぷり！さばの水煮缶を使って、手軽に魚を食べよう！
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トマト、オクラ、だし汁、牛乳、赤みそ牛乳を加えた、やさしい味のみそ汁です。冷やしてもおいしくいただけます。
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活きあさり、味噌、牛乳、水、おひたし（ほうれん草、小松菜、菜花等)、料理酒牛乳がアサリの出汁のエグ味を抑えてくれるのかとても食べやすい子供がよろこぶ牛乳の味で ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
