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新鮮なするめいか（大）、生・切り昆布、えのき、青じそドレッシング（市販品）茹でたするめいか、えのき、切り昆布を市販の青じそドレッシングで和えた和風サラダです。 ...
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人参、スルメ、★酢、★しょうゆ、★みりん毎年お正月に作っています。箸休めにちょうどよく、ビールや日本酒などどんなお酒にもあい ...
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イカ（短冊切り）、キャベツ（千切り）、人参（千切り）、糸こんにゃく（5cmにカット） ...イカ、こんにゃく、たくあんなど、いろいろな食材の歯ごたえが楽しめる和え物です。
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キャベツ、するめいか、A顆粒かつおだし、A昆布入だし酢、ラー油キャベツは湯がいているので沢山たべられるヘルシーな和え物です♪
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イカそうめん（出来上がってるもの）、オクラ、大葉、白だし箸休め的な料理です
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イカそうめんまたは切り身、酒、茹でる湯、カクテキキムチ、貝割れ（または大葉）、ごま油 ...イカそうめんをサッと茹で、刻んだカクテキキムチと合わせた簡単おつまみです✨#発酵食品
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切り干し大根、さきイカ、塩昆布、ホエー、かおりふりかけ、炒りごま、大葉切り干し大根の甘みにさきイカと塩昆布の旨みと塩気で味付け要らずの和え物(浅漬け？)で ...
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小松菜、スルメ、人参、ニンニク、砂糖、しょうゆ、お酢、ごま油、すり胡麻、一味か七味安定価格の小松菜で中華風和え物を
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イカ、★レモン汁、★オリーブオイル、★マヨネーズ、★ブラックペッパー自分用のテキトーおつまみ 記録用♪
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キュウリ、市販の燻製いか、ごま油、しょう油、ラー油市販のおつまみ「燻製いか」とキュウリの和え物です。パパッと1分で完成～野菜を一緒に食 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
