詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

イカとたくあんの和え物☆給食メニュー

イカとたくあんの和え物☆給食メニューの画像

Description

イカ、こんにゃく、たくあんなど、いろいろな食材の歯ごたえが楽しめる和え物です。

材料 （4人分）

イカ（短冊切り）
50g
キャベツ（千切り）
100g
人参（千切り）
30g
糸こんにゃく（5cmにカット）
50g
たくあん（千切り）
30g
★白すりごま
大さじ1と1/2
★三温糖
大さじ1/2
★酢
大さじ1
★薄口醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を切る。

  2. 2

    いか、キャベツ、人参、糸こんにゃくを茹でる。

  3. 3

    茹でた材料が冷めたら、たくあん、★と和えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

しっかり噛んで食べられるように、歯ごたえのよい食材を使って作りました。イカをタコに変えてもおいしくいただけます。
レシピID : 7685343 公開日 : 23/12/04 更新日 : 23/12/04

このレシピの作者

三原市学校給食
三原市学校給食
広島県三原市の公式キッチンです。
給食のレシピをどんどん投稿していきます！
ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪
三原市教育委員会 学校給食課のホームページ：https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
三原市学校給食
イカとたくあんの和え物☆給食メニュー
by 三原市学校給食