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塩鯖、温かいご飯、カリカリ梅(大)、白胡麻、大葉、昆布茶、醤油残った塩鯖でまぜご飯♪鯵や他のお魚でも。
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ひじきの煮物、白ご飯、塩さば、わかめ、卵、コールスローサラダ、味噌【朝ご飯記録用です】残り物のひじきの煮物で、ひじきご飯。余り野菜でコールスローサラダ ...
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塩サバ、ゆかり、白ゴマ、ご飯お弁当に入れた後の残った塩サバで簡単にできちゃいます♪ ゆかりとゴマがきいてて美 ...
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塩サバ、玉ねぎ、しめじ、パスタ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩、あらびき黒コシ ...朝の残りの塩サバで昼食を作っちゃいます。今回は二人分なので半身を焼きましたが、一人分 ...
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塩サバ、じゃが芋、玉ねぎ、人参、いんげん、生姜、片栗粉、サラダ油、アサリみそ汁(残り ...残り物でも、だしの効いたみそ汁で作る煮物は、簡単でおいしいのです!
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塩サバ、オクラ、梅干し、酒、醤油・油ご飯が進みすぎて、困っちゃう(●^o^●) 残り物のサバでも、美味しく出来るよ♪ ...
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ご飯、水、卵、塩鯖、枝豆、塩麹、めんつゆ(濃縮2倍)ご飯がたくさん残った時の消費に。 ※H27,10,11、分量見直しました。
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塩鯖、春菊、玉ねぎ、にんじん、さつまいもなど、小麦粉、・天ぷら粉、・水、・氷鯖を焼いたのに余った…。 そんな余りものも立派なおかずに♪ 天ぷら粉で簡単★サクサク ...
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塩鯖、塩鮭、あじの干物、など、白飯、ゴマ、小口切りネギ、青のり、刻み海苔など、醤油o ...余り物を追加して栄養満点TKG♪一人ランチ、焼き魚消費に!魚嫌いな子供にも骨なしで食 ...
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塩サバ、ご飯、卵、ごま油、醤油、刻みネギ、おろし生姜残った塩サバで炒飯。塩サバの旨味が楽しめ、あっさりとした口当たり。おろし生姜でサバの ...