塩鍋 のレシピ
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豚肉（バラ・こま）、白菜、大根、にんじん、玉ねぎ、青梗菜、白ネギ、もやし、●水、●鶏 ...⏰30分内（入れた食材の切り方にもよる） 鍋して野菜いっぱい食べよう！ 一人鍋／晩御 ...
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鶏肉(どこの部位でもOK)、もやし、ネギ、人参、きのこ類、青梗菜、★水、★鶏がらスー ...簡単すぐ出来る！さっぱりしつつ、鶏肉と野菜のだしが出て美味しく沢山食べられる。生姜が ...
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鶏手羽元（手羽先、手羽中でも）、白菜、にんじん、水菜、豆腐、白ねぎ、油揚げ、水、タカ ...鶏手羽元からの旨みとコラーゲンとたっぷりな野菜。粉ゼラチンを入れて更なるコラーゲン効 ...
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鳥モモ肉、白菜、大根、にんじん小、長ネギ、えのき、しめじ、豆腐、結び白滝、★水、★昆 ...鳥肉がふっくら柔らか、シンプルな塩味で具材の旨味が際立ちます！！
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スープ、●おろししょうが、●おろしにんにく、もつ、肉団子、キャベツ、もやし、にら、に ...具材はお好きなもので♪
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パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、白菜、白ネギ、豚バラ肉スライス、市販塩鍋のモト、★あ ...市販の塩鍋のモトとオリーブオイルだけで、洋風テイストの鍋らしくない鍋料理が簡単にでき ...
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手羽先、キャベツ、しょうが、塩、ごま油、料理酒、水、白だしさっぱりしているけれど食べ応えあります。 -
水、鶏ガラ、塩、生姜チューブ、胡麻油、黒胡椒、鶏肉下味用酒、鶏もも肉、豚バラ、えのき ...あっさりとした、コクのある鍋です。
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豚バラしゃぶしゃぶ用、料理酒(漬け用)、白菜、水菜、豆腐(絹)、葛きり、ニラ、えのき ...〆は雑炊でもうどんでも美味しいです♪
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水、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、塩、鶏もも肉(皮は外す)、 ...鶏肉は皮を外してヘルシーに♡ 野菜は好きな野菜を好きなだけ！根菜は糖質が多いから入れ ...
