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鶏もも肉、塩こうじ、もち麦、長ねぎ、しょうが（薄切り）、水、黒こしょうぷちぷち♩もち麦入りの食べるスープ♡塩こうじ漬けの鶏肉と具材を煮るだけで簡単。旨味が ...
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キャベツ、スパゲッティ、豆腐、鶏ひき肉、塩麹、卵、玉ねぎ、にんじん、塩コショウ、水、 ...体の芯からポカポカあったまるトマトスープにリンゴのアクセント！低脂肪、高タンパクな鶏 ...
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セロリ、大根（白菜やキャベツでも可）、じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、鶏手羽先、コンソ ...塩麹には、塩分が含まれているので、 コンソメの塩分との兼ね合いを考えて調節して 作る ...
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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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●豚肉（小間切れ）、●もやし、●えのき、●水、●しょうがすりおろし、●ニンニクすりお ...豆乳のクリーミーさと味噌のコク、塩こうじの旨みをプラスした、体が温まる具沢山スープで ...
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赤カブ、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ビーツ、水、塩麹、クリーブオイル(EVオリーブ ...残りもの野菜も使ってつくれる超かんたん野菜スープです。材料はEVオリーブオイルと水と ...
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お米、水、鶏ガラスープ、おろし生姜、おろしニンニク、手羽元、塩麹、玉ねぎかしろ白ネギ ...減塩カオマンガイ風 手羽元から出るチキンエキスがご飯に染み出し 風味アップ。 タレを ...
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鶏手羽もと、じゃがいも、にら、塩麹、長（白）ねぎ、長（白）ねぎの青い部分、にんにく、 ...鶏手羽もとでお手軽に作る韓国料理の「タッカンマリ」。塩麹に漬け込んだ柔らかな鶏肉と、 ...
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出汁ID:7076605、塩麹、塩、キャベツ、塩麹つくねID:7077018、しめじ塩麹で作る優しいスープです
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水、なめこ、ネギ（お好きな野菜）、・味噌、・塩麹、・出汁粉味噌と麹のW発酵となめこの旨みでさらに美味しい。体が温まるトロトロお味噌汁。
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
