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ゴーヤ、乾燥わかめ、豆腐、キムチの素、水夏バテした身体に!ゴーヤの苦味とキムチの辛さで元気回復!!(^○^)
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かぼちゃ、牛乳、チキンコンソメ、鶏ガラスープ、塩胡椒(粗挽き胡椒でも○)、スライスチ ...夏バテで食欲がない時にぜひ☆
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冬瓜、手羽元、生姜、酒、あさり、いんげん、塩コショウ、薄口醤油冬瓜には体調を整え、夏バテに効果があるそうです。ビタミンCもあり、手羽元のコラーゲン ...
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水菜、エノキダケ、水、鶏がらスープの素、塩、ごま油、ショウガスープにすることで野菜をたっぷり食べられます。ショウガは夏バテ防止や免疫力向上に役立 ...
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冬瓜、鶏モモひき肉、卵、片栗粉、おろし生姜、料理酒、好みのお出汁、塩サッパリと白だしで美味しい!夏バテなど食欲のない時にも。2021/9/13鶏団子スー ...
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缶詰豆、ズッキーニ、ジャガイモ、鶏肉、コンソメ体調崩してるときや、栄養とりたいな…など 夏バテで食欲がない時や。 トマトに困ってい ...
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きゅうり絞り汁、じゃがいも、玉ねぎ、オリーブオイル、牛乳、コンソメキューブ、塩コショ ...夏バテしててもさっぱりと食べられる 後から追いかけてくるきゅうりの味がなんとも爽やか ...
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ミニトマト、たまねぎ、ニンニク、コンソメ、無調整豆乳(牛乳でもよい)、オリーブオイル ...夏バテ防止に!余ったミニトマトを大量消費できるレシピです!
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トマト、オクラ、固形コンソメ、水溶き片栗粉、卵、塩、胡椒食欲がないときでも、トマトの酸味とオクラのネバネバパワーで夏バテ解消!
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冬瓜 小、ミニトマト、大葉(千切り)、塩、出汁夏バテや風邪予防、むくみの解消に! さわやかな大葉の香りですっきり食べられます。