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乾麺の蕎麦、やまと芋、卵黄、めんつゆ、ワサビ、刻みのり、刻みネギ気象病で体調不良。やまと芋で元気を出そうと頑張りました。
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玄米か発芽米のご飯、わかめ(乾燥を戻す)、長芋か大和芋、納豆(タレと辛子も入れる)、 ...簡単で腸活効果抜群なのに美味☆ワカメを戻し長芋をすりおろし納豆をかき混ぜ刻み海苔と共 ...
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大和芋、だし汁(麺つゆ+水)、たまご、蕎麦、マグロ、大葉、ねぎ、海苔、わさび食欲そそる冷たいとろろで暑さ負け知らず♪
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そば(生)、納豆、めかぶ、大和芋、オクラ、めんつゆ水割りねばねばそばは夏でもさっと食べられるし色々野菜が食べられていいなと思った。
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蕎麦、出汁、醤油、みりん、市販のカレールー、粉節、水溶き片栗粉、じゃがいも(小)、人 ...出汁を引いた後の鰹節を乾燥させて粉にして再利用しました。旨味が効いてお箸が止まりませ ...
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やまといも、上白糖、そば粉、あん幕末の『守貞漫稿』に書かれている蕎麦饅頭の再現です。いわば、そばまんじゅうの原点です ...
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豚バラ肉、大和芋、長ネギ、ごま油、蕎麦、ラー油、麺つゆ、温玉ランチに肉とろろラー油蕎麦。いかがでしょう?
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そば、豚肉こま切れ、A にんじん(短冊切り)、A 玉ねぎ(薄切り)、A 青ねぎ(斜め ...奈良の自慢の食材である大和いもは、多くの生理機能物質を有します。そのねばねば物質の食 ...
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冷凍そば、◎ひきわり納豆、◎すりおろし大和芋、◎オクラ(輪切り)、◎あおさ、◎なめこ ...体にイイお蕎麦。 これからの暑さを乗り切りたい☺
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そばの実(予め茹でておいた物)、明太子、大和芋、蕪、卵、白だし、ソバパスタ、青海苔 ...食べ応えがありパスタの量が少なくても十分な食べ応え。辣油をかけても美味しく召し上がれ ...