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☆にんじん、☆レンコン、☆ゆで卵、☆エビ、☆ツナ、☆セロリ、☆トマト、☆蒸し黒豆や蒸 ...切り干し大根はサラダにも使えますよ 蒸し大豆や蒸し黒豆は安価でタンパク質が摂れるので ...
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レンコン、大豆の水煮、○マヨネーズ、○チューブからし、○みりん、塩 胡椒簡単♪大豆とレンコンをからしマヨネーズで混ぜるだけ。レンコンのサクサクとした食感がた ...
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新キャベツ(野菜はお好みで)、カット乾燥わかめ(今回は多め)、豆腐(わかめが隠れる量 ...野菜海藻から先に食べよう メタボ予防に 更年期対策に ダイエットに 大豆製品、海藻 ...
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枝豆(冷凍のむき)、水煮大豆、コーン(缶詰)、胡麻ドレッシング簡単にできちゃうサラダ!! もう一品にどうでしょう♪
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蒸し大豆、マヨネーズ、鰹節、塩昆布市販の蒸し大豆で、火を使わず簡単な一品、非常事の事も考慮して、携帯用のマヨを使用しま ...
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蒸し大豆、きゅうり、ハム、◎マヨネーズ、◎しょうゆ、◎ヨーグルト、◎レモン汁、◎こし ...ほくほくした蒸し大豆とヨーグルトのまろやかな酸味が効いたマヨネーズたれの組み合わせが ...
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大豆水煮、きゅうり、玉葱、しらす、塩コショウ、ごまドレッシング、生姜(チューブ)和風だけじゃない! 色々使える「しらす」のサラダ!
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蓮根、乾燥ひじき、大豆、人参、*マヨネーズ、*醤油、*はちみつ、*酢、*すりごま(黒 ...栄養価の高いサラダをと思い、簡単に出来る方法を考えました。
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ツナ缶、冷凍してあったセロリ葉、余っていたひじきと大豆、マヨネーズ基本、野菜は葉であっても捨てずに食べる。葉は切って冷凍してあったもの。
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乾燥ひじき、業務用冷凍ゆで大豆、乾燥春雨、業務用冷凍いんげん、きゅうり、にんじん、塩 ...ひじきと大豆に春雨を加えたマヨネーズサラダ。お弁当に。