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にんじん、生しいたけ、長ねぎ、ごま油、ちくわ、水、白だし、冷凍枝豆（さや付き）、粉豆 ...おからよりも簡単にできる、優しい味の煮物です。大豆イソフラボン・タンパク質・カルシウ ...
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ひじき（乾燥）、油揚げ、人参、さやいんげん、大豆水煮、干し椎茸（乾燥）、高野豆腐（乾 ...東松島市公立保育所レシピ １人あたりエネルギー：37kcal 塩分：0.4ｇ
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大豆の水煮、ちくわ、板こんにゃく、ごま油、醤油、砂糖、〇白ごましっかりした味付けで副菜にオススメです。
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乾燥大豆、▲ 乾燥ひじき、▲ 人参、大豆油 (具材を炒める用)、◆ 水、◆ ほんだし ...飽きのこない作り置きおかず♪︎冷凍保存もOK
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大豆水煮、洋にんじん、乾しいたけ、しょうが、ごま油、豆板醤、しょうゆ、みりん、乾しい ...コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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おから、干し椎茸(スライス乾燥が便利)、乾燥刻み昆布、にんじん、板こんにゃく または ...子どもたちに伝えて行きたい和食のおかず。小学3年生が国語の読み物「すがたをかえる大豆 ...
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大豆水煮、ちりめんじゃこ(半生)、炒りごま(白or金でも！)、油、醤油、砂糖、酒、水♡揚げない♡簡単！ ご飯のお供♡
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ごま油、ひじき、大豆、人参、油あげ、献立いろいろつゆ、砂糖、水常備缶で簡単に
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ひじき、油あげ、大豆、出汁、醤油、酒、砂糖、グリーンピース、パセリ、サラダ油コスパ、時短
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生ひじき、鶏もも肉、人参、ちくわ、いんげん、生しいたけ、枝豆、大豆の水煮、サラダ油、 ...お肉入りでおかずにもおつまみにも☆
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
