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刺身用のこんにゃく、きな粉、砂糖妊娠中のどうしても食べたーいってときのおやつに*\(^o^)/*
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こんにゃく、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、水菜、油、醤油、酒、みりん低糖質で低カロリーなこんにゃくのレシピ。 こんにゃくで食べ応えあり◎ 野菜も入れて栄 ...
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中華麺、月のうさぎこんにゃく冷やし中華麺、きゅうり、ハム、卵妊娠糖尿病で食事療法中でも、冷やし中華食べたいですよね！！半分こんにゃく麺なのでヘル ...
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玉ねぎ、人参、じゃがいも、里芋、ごぼう、レンコン、大根、キャベツor白菜、ピーマン( ...一皿で野菜・豆・きのこ全てが摂れて食卓がバランスUP！ヘルシーで栄養満点！アレンジ自 ...
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ごぼう、板こんにゃく180g、減塩味噌、酒 みりん にんにく、白だし、水、きび砂糖、 ...授乳中の為母乳にいいものを… 妊娠中や産後ダイエットにもオススメ♪
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こんにゃく、きな粉(+砂糖)、黒蜜お鍋不要。電子レンジと材料4つで簡単に作れます。 妊婦さんや授乳ママ、ダイエット中の ...
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ごぼう、れんこん、にんじん、こんにゃく、干ししいたけ、乾燥ひじき、さやえんどう、★だ ...妊娠、授乳をきっかけに和食にチャレンジ！だし、しょうゆ、みりんの割合は12:1:1。 ...
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豆腐(絹でも木綿でも)、人参、こんにゃく、小松菜、砂糖(てんさい糖使用)、白だし、白 ...ちょっぴり薄味だけど、甘くておいしい♪
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高野豆腐、はんぺん、蒟蒻、☆水、☆めんつゆ、☆みりん、☆白だし、☆砂糖高野豆腐は低カロリーでカルシウムがたっぷりだから妊婦食にぴったりです❗
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小松菜、にんじん、しいたけ、油揚げ、こんにゃく、だし汁、白だし、砂糖、みりん、醤油にんじん、こんにゃく、しいたけはなくてもOK！他の具材でもいろいろアレンジ可能です^ ...
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監修：牧野直子
監修：妊すぐ×クックパッド
