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冷凍うどん、納豆、卵、スライスチーズ、オリーブオイル、すりごま、刻みのり、◉砂糖、◉ ...妊婦の1人ランチ♪ 見た目はあれですが…美味しい〜(❁´◡`❁)*✲゚* 5分もあれ ...
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さつまいも、好みのオイル(米油)、好みのお塩(皇帝塩)又は砂糖つわりの束の間、食べられるかも!の時間に簡単に食べられて身体にも良いおやつが欲しくて ...
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にんにく、牛コマ肉、玉ねぎ、舞茸、キャベツ、コンソメ塩分はコンソメにはいっている僅かなものだけ。しっかり野菜がいただけます。韓国のテール ...
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米粉、かたくり粉、たまご、水、塩、サラダ油、しょうが、干し椎茸、玉ねぎ、にら、あさり ...貧血予防に役立つ鉄分が豊富なあさりを入れたチヂミです。成長期の子どもや妊婦さんにもお ...
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冷凍ハンバーグ、トマトジュース、トマト、めんつゆ、トマトケチャップ、チーズ冷凍、冷蔵庫にあるものだけで簡単に作りました。
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たまご SかM、さとう、牛乳、サラダ油、薄力粉、きな粉、ベーキングパウダー洗い物したくないし粉ふるうのめんどくさい! クッキングシート丸く切るのとかダルい!! ...
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りんご、バター、砂糖、卵、ホットケーキミックス、牛乳、紅茶の葉っぱ(アールグレイ)今回は、カフェインレスのアールグレイを使いました!妊婦さんでも食べれます!ホットケー ...
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ホットケーキミックス、牛乳、マーガリン、アルフォート(ホワイト&ココア)妊娠中のおやつに、甘さ控えめだけど満足できるおやつとして食べています♡
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バナナ、ホットケーキミックス、牛乳、コメ油など、砂糖(甘くて大きなバナナであれば0g ...つわり中ですが、冷やして食べるとしっとり美味しい!ビタミンB6が豊富なバナナを摂取で ...
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マカロニ、オリーブオイル、小松菜、さけ缶(固形量)、カニ缶(固形量)あれば、豆乳、小 ...とにかく簡単、ヘルシーなグラタンです♪(所要時間20分) 妊婦さんにもオススメです★