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手羽元、ハーブソルト、オリーブオイル、レモンハーブソルトとレモンで下味をつけて、オーブンで焼きます。 爽やかな風味でこどもたちも ...
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大根、塩（ふり塩）、酢（千鳥酢）、甜菜糖（砂糖）、白湯、ゆず皮、唐辛子日持ちが嬉しい。作り方は白湯がポイント！酢のツンとくる感じが苦手な人や、子供が喜ぶ酢 ...
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豚肉、片栗粉、玉ねぎ(今回のは新玉ねぎ)、ねぎ、かんたん酢、豚丼のたれかんたん酢を使った簡単メニューです。子どもにも好評なさっぱり炒めです。
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ブルーベリー、牛乳ブルーベリーそのままを楽しめる子どもが喜ぶジュースです。
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サッポロ一番塩ラーメン、サラダチキン、豆乳、牛乳、ごま油サッポロ一番塩ラーメンで作る、簡単でさっぱりな冷やし麺。 暑くて食欲がなくても、ツル ...
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パスタ、梅(紀州梅)、紫蘇、ツナ缶、梅こぶ茶夏ばて気味の時、さっぱり食べれる１品。梅のクエン酸で疲労回復。ツナでたんぱく質補給に ...
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手羽先、◎水、梅酒、◎だしの素、◎生姜、ゆで卵(工程②参照)、醤油アルコールは飛びます！梅酒の味なし！ さっぱり甘酸っぱく 夏にも最適！ 調味料は醤油 ...
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米、水、とろろ昆布、鮭フレーク、梅干し、１６穀ご飯夏のお弁当に保存のきくおにぎりをつくりました
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南高梅、サラダ用マカロニ、きゅうり、玉ねぎ、にんじん、卵、スライスハム、マヨネーズ、 ...ジメジメした季節にぴったりのさっぱり美味しい梅マヨ風味のマカロニサラダ
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ミニトマト、かんたん酢（ミツカン）、オリーブオイル、胡椒、熱湯（湯剥き用）初夏から夏に向けてさっぱり美味しい！簡単だけど食卓のいろどりにも最適
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
