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トマトジュース(無塩)、牛乳、果実酢(希釈用)子どもが喜ぶ牛乳入りのスムージー風・健康ドリンクです♪アレンジ自在で忙しい朝にピッタ ...
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バナナ（うち1本は飾り用）、ホットケーキミックス、卵、牛乳、砂糖、マーガリン（皿の周 ...朝食にも最適！お砂糖は、ご自身で加減なさってください^ ^
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ホットケーキミックス200g、人参、牛乳、たまご知らない間に野菜がとれる朝に簡単ホットケーキです。冷凍したものをチンするだけなら簡単 ...
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餃子の皮 今回米粉の皮、市販品 今回ミートボール、コーン缶 水切後、溶けるチーズ 今 ...忙しい朝 お弁当に時間はかけたくない でも愛情はたっぷりかけたい そんなママへのお助 ...
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アボカド、おかか、だし醤油忙しい朝にぴったり！海苔巻きにしても、納豆と合わせても◎。子どもも大好きです！
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油揚げ、しらたき、にんじん、小松菜、豚ひき肉、長ネギ、生姜しぼり汁(あれば)、うずら ...お魚の副菜などの和食の献立に。翌日の朝食にも美味しいです。しらたきでヘルシーな一品で ...
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イングリッシュマフィン、豚ひき肉、長ネギ、◉しょうゆ、◉酒、◉砂糖、◉片栗粉、◉オイ ...おやつでも朝食でも美味しい、豚マフィンです♪子供達が喜んで食べますよ！
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絹豆腐(木綿でも)、サツマイモ、カボチャ、ホットケーキMIX、卵、牛乳や豆乳サツマイモやカボチャでホクホク。豆腐でふんわり、簡単で子供も喜ぶホットケーキ！冷凍で ...
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卵、醤油、砂糖、油、ごはん子供も大好きな卵丼。毎日食べている為、レシピ化しました。
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食パン、卵、砂糖、牛乳、バター子どもたちが大好きなフレンチトーストです♪ シンプルな食材で休日の朝にささっと完成( ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
