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乾燥ひじき(水で戻すと130gくらい)、冷凍枝豆、長ネギ、＊黒酢またはお酢、＊ごま油 ...枝豆苦手なこどももご飯にかけてパクパク♪ 副菜やおつまみにも。
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鶏モモ、○醤油、○みりん、○酒、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○砂糖子供達も取り合いになるメニューです。 記録用に。
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米油、醤油、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、すりごま全ての材料を混ぜるだけ！我が家では密閉できる瓶に多めに作って、何日か使っています。
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沖縄県産生もずく、豚ひき肉、玉ねぎ、☆卵、☆パン粉、☆塩コショウ、サラダ油(焼く用)ふわっとジューシーなハンバーグです。もずくをいれることでつなぎになり、まとまりやすく ...
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豚肉（こま肉でもしゃぶ②肉でも）、長ねぎ、にんじん、キノコ類（しめじでも椎茸でも）、 ...あと入れのラー油&酢だから子どもたちも好きな味に調整できるから大好きサンラータン♡ ...
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こんにゃく、ちくわ、＊ごま油、◯めんつゆ（4倍濃縮の場合）、◯砂糖 ...子供達大好きな味。お弁当にも。
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玉ねぎ、鶏もも肉、水、卵、塩、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆にぼしだし、★めんつゆ、★ほ ...子供が喜ぶ定番の卵料理が簡単に作れます♪離乳食にも可！
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豆腐、ニラ、しいたけ、豚挽肉、☆味噌、★水、★酒、★醤油、★味どうらくの里（5倍濃縮 ...辛くない麻婆豆腐です。子どもはそのまま、大人は豆板醤あとから乗せて。
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じゃがいも、片栗粉、塩、砂糖・醤油・水もちもちいももち。材料・調味料をできるだけシンプルにしました！簡単なのにこども大喜び ...
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合い挽きミンチ、豆腐、えのき、もやし、ニラ、鶏ガラ、赤味噌(甜麺醤)、醤油、ごま油、 ...子供と一緒に食べられる簡単で美味しい麻婆豆腐！調味料追加で大人も満足！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
